39，健康一个实用的健康百，科开车，也慢慢变成了一件家常便，饭特别是对于以驾驶为职业的人而言，开车，更是日常生活，中离不开，的是可是你知道吗，经常开车，可能会让你变傻科学研究显示。长时间开车，可能会让人的智力和记忆力衰退，测试中有超过50万名不同职业的人群参与年龄覆盖37到73岁，测试周期为五年其中超过9万名司机每天驾车的时间超过2小时。结，果显示这些司机五年之后智力有明显减退，不知道你有没有试过这样，的情况车辆，驶过某个信号灯路段或者驶过几公里之后突然一愣这段路是怎么开过来的其实并不是说驾驶员在开车过程中走神了。 而是在非常熟悉的路段驾驶车辆，已经慢慢成为了不需要思考就可以操作的行，为此时大脑就可能会进入非活跃状态对比起每天步行或者，骑自行车因为速度比较慢受到外界的因素影响比较大。所以大脑会保持着一个比较活跃的状态，比如你会留意经过你身边的人的穿着打扮【长期开车会让人变傻、变胖？开车的人要注意了】今天。走路姿势等等而在驾驶汽车的时候，几乎没有任何娱乐成分每天走固定的路，线每天启动固定的程序。久而久，之就会，形成下意识，的肌肉，记忆驾驶【长期开车会让人变傻、变胖？开车的人要注意了】那就会觉得沮丧，或懊恼，不是各种声音本能制造出的这种情绪，而是执着之心所致。鳄鱼也不能激起他的怒气，是？车辆时甚至完全不需要思，考而大脑缺少了思考和刺激得不到有效的锻炼自然也会慢慢，退化再加上一些长期开车的司机可能会有边开车边抽烟的习惯。爱车内空气，混浊大脑接触到了新鲜氧气比较，少也会让大脑不能保持灵敏的状态另外长期开车，还可能会导致你的肚腩越来越大美国预防医学杂，志一项长达四年的研究里。发，现开车上下班的人平均体重会增加2.18公斤而用其他方式上下班，的人平均体重只会增加一点26公斤，前者是后者的1.73倍而澳洲的一项研究也指出。 每天开车超，过1小时，的人和每天开车少于15分钟的人相，比体重平均会增加2.3公斤，腰围也会粗1.5厘米其实这背后的原因也很好理解，长距，离，的通行让人一直久坐在车上。怕运动量，如果下班的时候遇到高峰期拥堵，又没有时间或者很晚才能煮上一顿健康的晚饭交通不顺畅，会让人心情烦躁导致血压升，高听到这里大家应该也清楚，了汽车虽然带给我们便利。但，同样，的可能会给我们的健康带来一些问题，不过别担心想要应对这些问题还是有办，法的，首先，如果不想让我们的脑子变笨可以多多刺激大脑。比如可以在不耽误时间的前提下尝试走走没走过，的路，新的路线和风景，可以刺激大脑让大脑进入思考和观察状态可以尝试走新路也可以尝试不用GPS自己平时多探探路，发掘新路线。如果在车，上久坐，的时间长那么相应的也要让自己的身体多，动弥补回来，最好一周保持三次以，上运动每次运动不低于45分钟有氧运动可以减少脂肪的堆积，增强心肺功能。 力量训练，可以让，体形变得更，好增强肌肉力量，改善肌肉劳损，的状态最后呢，平时也可以用多种交通方式出行比如骑自行车做公交车等等不仅更加环保还能锻炼一下身体更重要的是还更省钱。毕竟开车一趟不仅要花油钱还得花停车费所以呀偶尔骑骑车走走路做做地铁也是不错的选择那么【长期开车会让人变傻、变胖？开车的人要注意了】还大国，根据2012年全球的癌症统计，报告就显示，全世界2012年新发肝癌74万人，而2012年中国肿瘤统计显示，同年咱们国家的肝癌就占了40万，占到全球新发肝癌患者的52.7%，中国人口只占世界人口的1/4，而肝癌患者去战斗去。全球的一半还要多，从而可见我们国家是名副其实的感恩王国，被肝癌所害的社会名人也不在少数，孙中山献上，以及咱们党的优秀干部焦裕禄，还有著名的演员傅彪，著名的作家路遥都是因为肝癌去世的，那肝癌容易找上哪些人呢？也就是说易感人群。这期节目到这里就结束，了如果对健康养生内容感兴趣的朋友欢迎关注我们这个账号。同，时不妨分享给身边，的家人和朋友如果觉得光听不够给一部关注39健康网公众号更多有趣靠谱的健康知识等着大家哦那我们下期再见。