本节目，由39健康，网特，别制作有的，人喝水都能发胖，这种情况其实已经无关饮食了这和痰湿体质有关。今天，我们就为大家介绍一，下中医上的原理和解决方法首先我们来了解一下痰湿体质的特点，形体特征，体形肥胖腹部，肥，满松软，常见表现。面部皮肤油脂较多，汗多几，年胸闷痰多容易困倦喜食肥甘甜黏那么痰湿体质的成因是什么呢今天天因素它有很明显的家族史。比，如家里长辈有糖尿病高血压高血脂，等都可能遗传给，你后天因素因饮食不节制经常摄入高脂肪高热量的食物冰冻寒凉的食物这样容易伤脾胃。 平常，痰湿，体质二寒冷侵袭气候潮湿或涉水淋雨或久居湿地湿邪侵袭人体脾胃受困聚之盛x三缺乏运动。长期，洗勿久坐少动过度的安逸会导致气血运行不畅，脾胃运，化呆滞，导致痰湿内，生长期熬夜。长期，熬，夜，的人舌苔，厚腻久久不退这就是湿气重的表，现痰湿，体质，的调理方法有哪些呢，饮食调，理一合理膳食以清【喝水都胖？中医告诉你原因及解决办法！】我疼爱她，睡着吗，你淡饮食为主。少食，肥甘【喝水都胖？中医告诉你原因及解决办法！】就要结束了现在我会将你从前世里引导出来，回到你躺着或是坐着的场景，回来后，你可以继续睡下去，一觉睡到自然醒，一觉睡到天亮。现在请你回到时空转换机上，它像旋转的木马一样往上走，好的1 2 3.现在时空隧道口，当我从一数到3，你就会回到进入隧道前的场景。油腻，寒冷的食品便是痰湿，体质最基本的饮食原则调理。教师，调理以健脾利湿化痰泄浊为原【喝水都胖？中医告诉你原因及解决办法！】我能够真真切切的去体会到我们人究竟本来的面目是什么。则，代表，方有二陈汤森林白竹散等方剂常用的中药有成皮白竹。 茯苓，山药扁，豆芡，实薏仁砂，仁莲子，肉等生活方式调整应多进行户外活，动，中，医认为湿性重浊易损伤阳气。平时要保持，居室，干燥比乙多进行户外活动二加强有氧，运动时间痰湿质的人应当作较长时间的有氧运动以加强机体物质代谢过程，散步慢跑。乒乓球，游泳，等小贴士你知道吗吃香蕉，竟然，还能解，酒对人香蕉皮也大有功效。关注，39健康网公众号，回复香蕉我们会告诉你每天必须吃一根香蕉的理由。