快写下集中医讲的是扶正气去邪气邪不可干，主要在这里讲正气树起来的主要是肺气脾气。三气，足了就能抵御外邪，啊肺为气之主脾为气之源盛为气之根那么第一个问题。肺气，足全身营养五脏六腑，肺出问题就全身气血有影响飞机是虚的症状就是胸闷憋气，喘气肩膀血像驼背。 呼，吸不畅，这里用两个穴位来解，决嗯肺气不畅，一个是，云明雪第二个是中福实业这个雪就在前胸锁骨，靠。手膀，靠手膀这边就是说不，下靠手往别人有个凹陷去这个两岁，再在一起就是上下歌的一横起的那么怎么样的是这种废气呢第一个打开胸。双，手平，伸，嗯就坐相当于口兄一样的第二个就是弯弓射大雕就像事件提升肺气第三个是双手抱着头头低下来就是舒展背后的。第二个，就是脾气虚，脾气首先，是影响，的废气嗯因为脾是主水谷运化的它水谷不运化它就影响消化系统嗯有福涨个笑话。明天小雨乏力，嗯能坐着就不站着能躺着就不坐着这样子的就懒得，动这里解决那个，脾气虚的一个是丰溶血第二个是贫血嗯第三个就是。 不，过这这三个血大家不知道也没关系，嗯大概知，道这个就行呃我现在说一下那个在哪个位置风冷雪在那个nyc眼和外踝尖之间。手指也很，值得那么委屈先按揉后用那个用自己，的传道不敲几皮血【提升正气避外邪3】就是不来。就是小铜人。狮子从三阴交穴到伊宁潜血三浇水就是那怀。手指四周只是，一年前一年前就是在嗯嗯那些下面那个。也是先敲击后，面在这部先按揉后敲击其身脾气而足3里足3里就是外星人的下面啊四至四横指那么这个穴位。胫骨，旁，边呃旁边的这个肌肉，啊按鲜肉按从下面往从下面往上面按按那以后我再从网上从上往下面悄悄。 第，三个就，是肺气虚，呃不是第三个就是肾气虚肾不纳气就是一般的呼的气多吸进来的气少直接找关元穴因为。就这样，吸吸气入100病消，就是官员学了他，的一手物主观人血就捂住这个地方关于谁的齐下肚。另一只手就，捂，住命门穴命门穴在肚脐眼正，后那个是命门穴关元穴和命，门穴啊一呼一吸用10秒钟吸气的时候。要辣气第二个讲的是那个嗯北京安贞医院。这个有的人说心脏不，好，饿呀，暂时的给它打上肾上腺素这里是。 所以，他讲的第一个问题就是心源性猝死的缘由嗯是含钾的食物吃少了因为身体内那个钠和钾。心脏出了问题，只能在4分钟时间内进行抢救过，了10分钟可能就没戏了嗯然后第一个问题。窦房结。使肌受损第二个，就，是嗯房十几房失节就是心脏的二级司令部那么心脏停跳。你看房颤室颤比房颤更凶，险阿宝第二个保护好。 好事情要先做深呼吸然后再慢慢，的进，行调节，慢慢讲话把事情达到能够解决的问题第二个是减少应激刺激不要因小失大。发，世界也要保持镇定，嗯第三个就是改善神经功能这个就是吃的方面神经功能。需要县台谷氨这个里面呢是糙米和燕麦一些杂粮里面含的比较多，第四第四个【提升正气避外邪3】是的，我已经长大了。去为你荣光，您的孩子也终于明白，你看是无法选择的命运，其实也是我们前世的约定。就是改善心肌营养改善心肌营养。此富含钾的饮食饮食治疗原发性疾，病嗯因为体内的钾钠平衡那营养均衡，才营养到新机钾钠失衡了。第二个大问题就，是心衰刚才不是心源性猝死的原因吗第二个是心衰心衰它是由于心脏这些出了一些问题啊慢慢的。 你的生气。避免，慢，性应激性导致的心衰就一个钥匙。控，制情绪，也就，是放慢情绪就不要急躁急躁也是对血管对心脏对全身的一些器官都是有损坏【提升正气避外邪3】谁说的，他说reality is the expression of balance in the new，矿石气息是一种关于平衡的表达，只有一切都在平衡之中，葡萄糖自身的生长状态是平衡的，葡萄天然的特性和人为的处理之间的关系是平衡的，葡萄酒本身的各种味觉元素也是平衡的。这个时候那个reality才能够被彰显出来，是的，能够生产出真正的完整的有矿石气息的酒都是平衡，都做了几家的好酒，好的方法千种万种，但是都离不开平衡，这个时候呢矿石气息是一种关系中的存在，是一种上下文中的存在。一种语境决定语义的存在，上纲上线之后呢，下一季我会回归实用主义的精神谈一谈，具体品鉴葡萄酒的过程中怎么去使用矿石气息的方法，我们周六见。的第二个就是顺畅交。方式，就是遇到了事情要，积极地去交，流不要紧张也不要去焦虑情绪就是相互交流第三个，是打牢心脏基础这个打老师。吃好喝好，睡好多吃含，富钾，饮食嗯体内钠低钾高才有利健康如果那高价。 急性的。放弃野心应急相应的事过度伤心或者是暴露或者生气。一般，得这个病发作了只有10%的人才能救回来，这样的意思有的是打那个身上限速。要避免，心碎综合征第一个就是。第三就是有效的饮食平衡，全面均衡的营养维持正常。 避免，应急急性应激导致了心源性休克，嗯点还有一个方法就，是揣，大气喘粗气深呼吸这样是一种方法嗯第二个就是。人倾诉，找自己的好朋友或者是自己家里的亲人倾诉交谈嗯也把他发泄，一下第三个找临床医生的帮助第四个没有食欲。我要，吃富甲饮食就是要多吃那个含钾，的嗯饮食熟这个有含富含钾的食物有一个前提才能多吃就是说肾功能是正常的。器官的一些损，坏所以那甲是要平衡的不平衡就出问题，第四个大问题，甲主要有四大生理功能第，一个参与假释参与。p过程中就是要靠假带动进行禁欲骨骼里那吃多了第二天脸肿是。 第二个维持细胞正常的渗透压和那个三点酸碱平衡也是要靠那来维持的是那个渗透压是帮助。三维持神经肌肉，的应急性也就是甲来带动的第四个维持心肌的正常功能，心肌收缩。那么，第五个，含钾高，的石柱蔬菜嗯是每100克的蔬菜含多少毫克的钾第一个最高的是蛇斗。763最高第二个是整蛊怎么水发的那种，732%慈菇707%白和510%。红星萝卜385%红苋菜33%百40豌豆般。 然，后，最后讲的一个食物就是夏天出汗多要用，茄子，烧，山药来补气血最后律师是假在胜工。