案经多年临床验证之精粹，女中医师亲授新妇科公开课。脾虚的女人老得快，作者彤彤拨，蒋兆兰，欢迎您继续收听忘我。 心理自愈疗法，流泪是宣泄的重要途径。遇到情绪需要宣泄的时候，我们不要刻意憋着，这有利于情绪的平复。当然了，最好的办法。 还是避免产生不宣泄，就不能活得清醒，换句话就是不要为一点小事就郁闷压抑。如果女性的心态能平静至此，所谓百毒不侵，很多疾病都避免了做到。 点，就需要长见，识见怪不怪的瓶颈来自于，见得多识得广，所谓见多识广【【轮椅】忘我也是一种心理自愈疗法】保肝，保肝呢，不是不干，甘其实是不是你多补的，补过头就会出问题，比如说就容易补出干货，我们应该是以保养排毒为主，春天的时候我们来喝，有菜吗？就有这个保单的作用，具体的表现就是呢，还可以清肝毒，可以帮助调节我们肝脏的功能。对于一些血脂高的朋友来说，也是非常好的保健品，因为油菜蜜是可以降血脂。是不敢多吃蜂蜜的，但是油菜蜜呢，相对来说就比较好，因为油菜本身就曾经被用于调理顽固性的皮肤病，所以把清单的作用，就可以帮助我们预防皮肤的过敏，在谷雨节气呢，它是很多朋友容易皮肤过敏的时间，皮肤容易发红长小红疹，而且呢，尤其是长在面部。，这也是女性。自我身心建设过程中的重要一环，我很喜欢拿石铁生来举例子，他在年轻的时候就。 富贵街摊了，此后的几十年一直坐在轮椅上写作，因为截瘫身体很差，所以他自己开玩笑他的职业就是生病，其实史铁生在商店前是个很喜欢运动的人，个子也很高大。 突然间被囚禁在轮椅上，这种境遇对谁来说都是会郁闷终生的，史铁生也不是圣人。他能在艰难的情况下活下来，而且留下不朽著作，和他自己的心态调整很有关系。史铁生。 不过的话中，【【轮椅】忘我也是一种心理自愈疗法】为谁开？我印象最深的是刚坐上轮椅时，我老想不能直立行走起飞吧。人的特点。便觉得天昏地暗，等到又生出压疮，一连数天只能歪七扭八地躺着才看见。 端坐的日子其实多么晴朗，终于醒悟，其实每时每刻我们都是幸运的，因为。都可能再加一个更字，一个人能在不顺利的时候仍旧。 粗，才能从低谷走向高峰，走过人生的坎，怎么才能知足呢？这需要一个对照组。史铁生之所以伟大，就是因为他的身体可以被轮椅所困，但心可以飞得很远很。 这不只保证了他的创作灵感，而且是对自身的一种关照，所以他可以在自己。村上找到对照组，他用瘫痪在轮椅上的日子会因为压疮而只能躺着的痛苦作对比。 觉得自己每天的端坐就是幸运的，就因此而知足。作为常人，我们身边有很多对照组。我们也都能从中找到比自己要更不幸的人或事，让自己知足，鼓励自己坚持不放弃。 很多地方培训干部时，一定要去三个地方，一个是监狱，一个是医院，一个是火葬场。去监狱，是想提醒人们自由有多么珍贵为了珍惜自由，大家要自律。 去医院是提醒大家健康是多么难得，拥有健康就已经该感谢命运了。火葬场是为了提醒人们活着多好，只要活着，其他都是身外之物，这种培训。 其实说到底就是帮助被物欲打搅的人们将自己不断提高的欲望标准降低下来，不要再深挖。可以喝了，通过欲望的合理定位而懂得感恩，知足，有了知足的心态和能力后， 很多事情就少了悲伤哀怨的理由，人也就少了，需要借助眼泪排毒的必要，无论是史铁生自己的。昆明建设还是干部培训这类社会性活动其实都是在培养足够高远的见识，只是干部培训的那种。 这个比较极端，但只要见识够了，确实可以减少很多近忧，人无远虑，必有近忧嘛。【【轮椅】忘我也是一种心理自愈疗法】唤醒疗愈创造每个人的小时空，都有力量安放自己的心灵。爱的朋友们大家好，我是德芬，此时此刻我在这里陪伴你，今天我会和蜂巢的音乐家曼旋一起与大家分享好听的音乐，今天音乐的主题是柔软，生活就像大海，而生活情境就像大海里的波浪，也许我们不太喜欢太大的浪花，但是大海始终都在那里，一直都是宁静的。所以，中医历史记载的很多女人都是病在气上，还是因为过去的女性基本生活在闺房之中，生活简单。 狭窄，他们没有什么见识，所以一件小事儿对他们来说也是天大的事儿，一个男人对她们来说就是。世界足以动气，足以流泪，甚至赔上一生。很多人生病之后， 做三禅，这些休息中都有一个技术性的训练环节，就是忘掉自我的存在，也就是大脑皮质。疯掉对身体的所有管束，使身体的潜能在参禅中发挥出来，这就是参禅打。 如果能治病的原因，这是狭义上的忘我的价值。广义上人之所以感到悲伤，不要流泪，是因为他关注的仅仅是自己，仅仅是我，在心理学上，我就是一个容器。 专门装载忧愁，悲哀，痛苦，所以我们总说我感到悲哀，我很痛苦。这些情绪总是和我紧密相连的，要想不悲哀，不伤感，只有把装备。 所以就是忘我，我被遗忘了，悲哀痛苦也就无所盼咐了。所以心理学上。给那些明明生活很优越但总是感觉不到幸福的人的建议，就是去做慈善，帮助那些生活艰难的人。 很多人在做慈善的过程中感到了幸福，为什么？首先他忘我了？入住者生活困境的关注，使他在一段时间内做到了忘我，就像现在很多老年人道工。 原理，唱歌用沾水的墩布在地上写字，唱得写得都很过瘾，经常忘了还得回家做饭。之所以废寝忘食，就是因为他们从我中走出来了，忘我地投入到一件。 热爱的事情中了，这个时候痛苦，伤感也就被遗忘了，帮助别人的同时也是反观自己的。受助者的不幸，就像我在前面说过的干部培训一样，给你一面镜子，让你感到自己拥有的一切。 值得庆幸可以知足，逐渐地感到自己的不幸福，不快乐，其实就是无病呻吟。之所以人们形容那些帮助他人者，是予人玫瑰，手留余香，是因为这印证了帮助别人的过程。 也是个利己的过程，利他就是最高境界的利器，因为人在利他的时候是忘我的。在打碎，承载痛苦的容器，见识的培养，需要走出去，接触人和社会。 看得越多的女性成为全职太太的现金，逐渐的成为一个需要注意的问题，其实很多时候不是工作。而是你需要工作，你不是需要工作的报酬，而是需要工作带给你的建设的积累。 只有见识广了，你才不会只盯着自己以及自己的利益，这就是幸福开始的第一。听众朋友，刚才您听到的是女中医师亲授新妇科。 公开课，脾虚的女人老得快，作者彤彤拨，蒋兆兰，感谢收听。有看上FM出品，感谢收听。