都会有或多或，少同程度，的症，状，他从，这个分型上来讲的话呢一般分为两种一种是乳腺的腺病啊另外一种的属性囊性增生乳腺腺病的是来源于乳腺的这个小叶部分那乳腺囊性增生呢。至于导管的但是他们基本都是良性的乳腺，增，生的这个形成的原因实际上是非常复杂的那么，他和这个乳腺腺体的整个呃发育的过程。一些相关的和我们的这个育龄妇女是密切相关，的荷尔蒙的激素水平的变化也是密切相关的他可能就是表现为疼痛可能表现为乳腺的一个团块但是他在我们的医院的检查的时候都会帮你甄别出来。 这是什么样的，一个超声的表现那么他可能表现为这个就是乳腺增生的就诊断为乳腺增生那么可能会告诉您有可能是乳腺腺病啊或者是乳腺的囊性增生其实它癌变的机会是很低的。从统计学，上来讲，的话，它的癌变的机会只有1%那么，1%是是一个什么样的概念呢就是说我在统计学上几乎它是一个小概率的事件因为我们统计上讲小于5%那就是有具有明显的差异所以1%的概率是非常低的。这完全是没有必要引起大家的恐慌，的乳腺增生一般情况下是不需要做特殊的处理的我们一般都推荐先做生活的调理比如说我们要减少这个高脂肪食物的摄入。啊能不能本身高脂肪食物的话他也是乳腺癌的一种高危因素我们平常的时候推荐减少激素类药物的摄入啊比如说避孕药那么他们本身也是乳腺癌的一个危险的因素我们平常说要这个减少不必要的就是。x线，的那比【【乳腺】【乳腺】医生说 &#【乳腺】; 乳腺增生癌变几率大吗？保养乳腺不妨做好4件事（刘晓珑）】让。音乐我们拉伸5分钟，55到下一刻见。如说我们比较常用的x光的一些检，查，啊那么乳腺方面的话比如这个呃木马类的检查能够钼靶来检查是非常必要的准确性也是比较高的但是我完全没有必要每个月都去照一次所以我们就只是。 妻子这个复查的时候，那么需要曝照医生指导下来进行而不是说根据自己的意愿哦我担心的话我每个月都去查一次这是完全没有必要的它本身也可能是一种就是说这种啊就是我们肿瘤发生的一种。好那么我们说到这个高脂肪的饮食的话呢其，实嗯包括的种类还比较多嗯比如说我们动物的内脏啊动物的卵子啊那么就是说我们平常的时候经常吃的一些肉【【乳腺】【乳腺】医生说 &#【乳腺】; 乳腺增生癌变几率大吗？保养乳腺不妨做好4件事（刘晓珑）】我们不要错过这天赐的补药，要像黄帝内经里面教导的那样无厌于日，当然不是让我们去烈日下去暴晒，而是尽量的在每天的日出和日落的时分来享受阳光的滋养，所以今天晚上呢，会是夏至节气的第1个日落，明天早上的会是进入夏日。节气的第1个日出，我希望你能出去捕捉日出日落的美景，然后记得要把照片发给我们，如果这个照片被选中了，就有可能发在我今年会出的2018年养生日历中，您可以在今天音频的文本里面，找到具体的操作方法，谢谢您的收听，我也期待看到。让您发来的美图，我们明天再见。汤啊所谓的高汤那么这种的话呢。在平常饮食的时候也要稍，微注意一，下啊再有就是我们这个呃平常的休息作息规律是非常重要的因为我们现在这个研究已经明确的。认识到了就是我们，这个有良好的昼夜节律那么对我们维持身体里面这个抑制肿瘤的激素比如说褪黑素那么这个都是有非常重要的作用呢所以就是说经常熬夜的人的话呢。可能，就，是增加了，我们，这个乳腺的这个疾病【【乳腺】【乳腺】医生说 &#【乳腺】; 乳腺增生癌变几率大吗？保养乳腺不妨做好4件事（刘晓珑）】书中有两个以上的近亲患有大肠癌，则发生大肠的风险就会更高，尤其是在一个家族当中患大肠癌的患者年纪非常轻，那它与遗传因素相关性就更加密切，他的直系亲属患大肠的风险也会很高，所以肠癌患者的亲属应尽早定期的行结肠镜检查一遍。比较早期的可以发现结肠息肉或是早期的爱情病变，尽早的治疗，第4个导致大肠癌的原因就是缺乏足够的运动，除了运动缺乏会导致身体免疫力下降以外，更主要的是缺乏运动就会减慢肠道的蠕动，严重的话就会引起习惯性的便秘，减弱或降低消化功能，导致很多毒素长时间的聚集。的风，险比如说我们要睡好觉，那么推荐几点，钟呢，能不能是晚上的11点到次日六点这个时间睡觉那么我们认为是就是最符合昼夜节律的 对我们的这个技术保护是，最好的，这个节目到这里就结束了如果在健康养生内容感兴趣的朋友可以多多关注我们的专题同时不妨分享给身边的家人和朋友我们下期再见吗。