一直，在说所谓百日计划其实是人生百年的浓缩不畏升级打怪而是自我经历自我觉察自我领悟自我养成。直接上得来终觉，浅绝知此事要躬，行为什么很多听友在百，人养生堂里反馈自己，的收获，可能有新朋友会觉得奇怪听听节目。身，体就能好，了当然，不是只听是远远不够的最重要的在于践行简单相信听话照，做无论是哪一种方法。 只要用心去体会，并持之以恒，必然会有感受而就在一天又一天的积累当中身体逐步的在调整。人有的因错误的生活习惯而导致的问题也就慢慢的冰雪消融，如果用一句话来解读养生的话我想那不过就是顺天应人。因德国其实所谓的命运就掌握在每个人自己手，里你今天所拥有的一，切无论是得还是失无论是有形的财富还是。无形，的价值包括你的身心状况健康或者疾，病都是你当初的选择所决定的因此养生养什么就是观念习惯。所以我们注重的，是身，心同，养或者说先养心赞养身因此观念的改变是第一位，的那么今天要分享的一个观念是节奏。 没意思了每个人都有自己的节奏，我记得上小学的时候最常听到的是有些老师经常批评学习不好的同学的一句话你真是造粪机器。今天白吃干，饭浪费国家粮，食人家是【【水果】【养生有道？百日养生计划】第四十七天：节奏】三餐来帮种子，用喷壶稍微喷点水喷湿润就可以了，只要确认种子没有太干，看起来湿润就可以，尤其是在夏天呢，温度一高，再加上潮湿的环境，很容易让好不容易发芽出来的芽菜根部长毛，我的经验是，要在夏天避免呀。一个鼻子两个眼你也是一个鼻子，两个眼怎么你这成绩就是不如别人好呢在当时啊每当听到这样的评论，周围的同学就会窃笑。而，今，日回一下当事人在当时该是多么的难过龙生九子各同，三百六十行，【【水果】【养生有道？百日养生计划】第四十七天：节奏】你家三位在一起的味道的食物是什么呢？就是水果，水果，大多数的水果都是酸甜味儿的，而这种酸甜的味儿呢就有滋阴的作用，酸甜的水果中比较典型的有什么？有橙子，橘子，葡萄，梨，山楂，苹果，这些都是酸甜味儿的，他们就都有滋阴的作用，是什么呢？就是血液是营养，所以水果呢它的营养都是很丰富的，而且我们吃水果都是可以给我们身体补充非常好的营养的水液，酸甜味的食物能够滋阴，所以刚才我列举的这些水果，你会发现它们都是产自于秋天的，秋天是一年四季中水果最丰富的季节，特别是酸甜味的水果，在这个季节最为重。常见，我想这个也是大自然的一个有意的安排，让我们在秋冬季节可以很好的来吃水果了，而在其他的季节有没有酸甜味儿的水果呢，但是我们会发现呢，第一是不多，第二是其他季节的酸甜味的水果，往往还会带有其他的味道，比如说，我们首先讲在春天的时候几乎很少有水果。行行，出，状元所以今天分享的主题节奏就是想告诉各位。每个人都有自己的节奏，所以，无论是对自己还是他人都要尊重尊重个性尊重差异扬长避短每个人都能活出。精彩有一句话一直在误导着大家那就是不要让孩子输在起跑线，上看着现在许许多多，焦虑的家长，行行色色的辅导班甜甜。 夫妻沉沉步履沉重的，孩子们，这心头颇，感沉重学习确实是一件艰苦，的事但同时找准自己的节奏明白自己的方向。才能够知道为何而，学这些都是不可或缺的而最重要的是倾听内心的声，音尊重自己真实的意愿，电影无问西东种。有一句经典台词，把自己置身于忙碌之中有一种麻木的踏实但丧失了真实你的青春不过只有这些日子你看多少家长就是。父母追求内心的踏，实，觉着给孩子报了辅导班就不焦虑了若，报看着身边其他人的孩子心里就会生出一种惶恐担忧害怕孩子以后不如人。害怕孩子未来没出路，这恰恰才是一种不负责任，接下来，分享一首小诗每个人的时区是不一样的。 走约时间比加州时间早三个小时但加州时间并没有变慢有人22岁就，毕业但等了五年才找到好的工作有人25岁就当上，CEO却在50岁去世。也有人迟到，50岁才当上，CEO然后活到90岁有人依然单身，同，时也有，人已婚奥巴马55岁就退休，川普70岁才开始，当总统。这世上每个人本来就有自己的发展失，去身边有些人看似走在你前面也有人看似走在你后，面但其，实每一个人在自己的时区有自己的不成不用嫉妒或嘲笑他们。都在自己的诗句里你是生命就是等待正确的行动时机所以放轻松你没有落，后你没有领先在命运为你安排的属于自己的时区里一切都准。说完这首，诗我忽然想到了咱们中国人的典，故同样是拜相甘罗12岁，姜子牙则是80【【水果】【养生有道？百日养生计划】第四十七天：节奏】红旗厂。岁有人早早成就有人却是大器晚成。 看你能说谁比谁更，强吗，这个还真不好评价，所以亲，爱的朋友无论此刻的你是怎样的状态处在怎样，的阶层，不必着急也无需抱怨。明白处，境认清方向挖掘自身潜力一切从今天开始，还来得及种一棵树最好的时间一个是十年前一个就是现在。想成，功就去努力，享安逸九学会放下你不可能鱼和熊掌兼得，所以一切不过是自己的选择。就像此刻，身患疾病，的朋友无需悔恨曾经不扬生的种种只要现在开始每，天养生有，道不一定说就长命百岁。但，至，少可以在当下的条件里活得更，好，今日打，卡我有我的节奏，不羡慕更不嫉，妒当然也不会懈怠更不会放弃。 我的，人生，我做，主我的健康我负责。