面对忙乱早晨，光是起床就要花不少时间力气，等到出门，往往都已经快迟到，早餐还没吃，肚子饿得咕噜咕噜叫，这时候路过早餐店，内心唯一想的就是，随便抓个早餐，赶紧吃一下，不然等等上班又要胃痛。但大家有没有注意过早餐店为了增加麵包入口不要那么乾涩，都会涂上一层「黄黄白白」的酱，说是美乃滋也不是，美乃滋是白色的，跟这透明的东西比起来实在不太像，说是乳玛琳好像也不对，颜色与性质都差很大。究竟是什么呢？分析美乃滋、乳玛琳、沙拉酱差异营养小当家阿罐营养师公布正确答案，这个黄黄白白的东西叫做沙拉酱！但美乃滋、乳玛琳、沙拉酱到底差别在哪里？/*.innity-apps-underlay-ad {z-index: 34 !important; }*/.innity-apps-underlay-ad ~ .header {z-index: 35;}.innity-apps-underlay-ad ~ .main-content .inline-ads { background: transparent;}#eyeDiv ~ .footer{ position: relative; z-index: 2;} /* sizmek_underlay 投递调整置底 z-index 权重 */.article-content__editor 【粗纤维是什么? – 问答频道- 复禾健康】肺炎疫苗每5年接种一次，不需要年年接种，而且多数身体健康的老人只需接种一次就可以，而身体虚弱多病的老人则需要在首次接种5年后进行第二次补种。video {max-width: 100%;} /* to be remove */ ‧美乃滋（蛋黄酱）Mayonnaise：美乃滋是一种由食用油加上蛋黄、柠檬汁或醋之类的酸化剂，外加上一些调味料所製成的一种调味酱。<!–@IMAGE_19569336_CENTER_0@–>‧乳玛琳：乳玛琳是一种固化的植物奶油，植物奶油和动物奶油虽然都是奶油，但是两者从製作方式到主要成分都没有任何关联。动物奶油是纯天然奶油，主要是从鲜牛奶中提取出来的，也不会额外添加一些色素或者添加剂等；而植物奶油其实就是所谓的人造奶油，是通过加工植物油生产出来的，因此植物奶油中含有大量的反式脂肪酸和氢化油，容易使人肥胖，故常被认为是健康的伤害者。‧沙拉酱Salad Dressing：沙拉酱其实是美乃滋的好朋友，沙拉酱跟美乃滋的最大差别是沙拉酱的製作过程是使用整颗蛋下去做的，但是目前现行法规中只要是有额外加入非蛋黄的乳化剂的调酱，就不得称为美乃滋，因此沙拉酱的口味丰富度自然都比美乃滋来得更多样化。<!–@IMAGE_19569337_CENTER_0@–>快速购买早餐 　牢记2口诀此外，阿【粗纤维是什么? – 问答频道- 复禾健康】体质虚弱的老年人，无风也怕冷，稍减衣服就感冒，全身疲乏很明显，属正不胜邪，需要增强抗病能力，可服补中益气丸，每次10克，日服3次，用生姜3片、葱白3茎，煎汤送下。罐营养师提到，很多现代的上班族因为赶时间，常常就是随意挑早餐，认为只要有吃就好。但别忘了，若能提供好的营养、好的食物给休息整晚的大脑，可以使人精力充沛，注意力更集中并且提升学习与工作效率。所以特别提供给上班族在购买快手早餐的满分口诀：‧初阶版：碳水化合物＋优质蛋白质碳水化合物能提供身体源源不绝的能量，而优质的蛋白质所提取的胺基酸，能维持好你的新陈代谢，让精神更好。所以中式的馒头夹蛋、萝菠糕加蛋、起司蛋饼、肉片夹土司或是西式的猪肉汉堡、总汇三明治，都是很好的选择。‧进阶版：初阶版＋乳製品＋蔬菜乳製品能在蛋白质的摄取上做强化，而蔬菜内的纤维素可以延缓肠胃道排空，让吃进去的早餐能量缓缓释放，让吃下去的早餐，可以源源不绝更稳定的供应一天的能量来源，像是蔬菜烧饼夹醺鸡肉片、鲜蔬玉米起司蛋饼，都可以提高早晨活力。延伸阅读： ·早餐「吃这4品项」会害你发胖、精神差！大冰奶、铁板麵秒中 1物吃多还可能致癌 ·前三名不是花生、巧克力！「9款抹酱吐司热量」曝光 营养师：一片厚片等于一碗饭 早餐 美乃滋 沙拉 #udn-520×290 iframe { margin:auto; } #udn-520×290 > div { margin: auto; display: block !important; text-align: center; } #ads-Mobile_300x250–article iframe { margin:auto; }#ads-Mobile_300x250–article > div { margin: auto; display: block !important; text-align: center; }