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想让喝咖啡有助排便?研究建议特定时段喝效果最明显【盘点| 中国十大医疗器械龙头上市公司|产品| 领域|诊断|国内| 健康界】

早晨来杯咖啡,除了提神醒脑,也可能刺激肠道让人产生便意,甚至无咖啡因咖啡也有此效果。虽然喝咖啡是否有助排便,效果因人而异,但研究显示,咖啡会促使至少三分之一的人产生排便冲动,且对女性的影响大于男性。咖啡对刺激排便的效果很快,有研究发现,喝咖啡可以在四分钟内增加结肠肌肉收缩,引发排便冲动。至于咖啡为何会引发排便冲动,专家分析有以下原因:/*.innity-apps-underlay-ad {z-index: 34 !important; }*/.innity-apps-underlay-ad ~ .header {z-index: 35;}.innity-apps-underlay-ad ~ .main-content .inline-ads { background: transparent;}#eyeDiv ~ .footer{ position: relative; z-index: 2;} /* sizmek_underlay 投递调整置底 z-index 权重 */.article-content__editor video {max-width: 100%;} /* to be remove */ 1.咖啡会影响肠道荷尔蒙咖啡会刺激胃泌素(gastrin)和胆囊收缩素(cholecystokinin)分泌,这两个激素与「胃结肠反射」相关,会刺激肠道收缩,促使便便向直肠移动。2.早上喝咖啡效果明显过去曾有研究证实,咖啡对肠道的刺激作用,在早晨最强。这可能是因为睡觉时,胃排空的速度比清醒时缓慢,且睡眠时,结肠的收缩也会减少。早晨醒来之后身体开始活动,结肠也会开始运作,早上一杯咖啡会进一步刺激消化系统,让排便的冲动更强烈。3.咖啡因促进排便一杯240cc的咖啡,约含80-100克咖啡因,咖啡因会刺激肠道肌肉活动,并增加肛门压力,而增强排便冲动。然而研究显示,咖啡因并非唯一能刺激肠道、让人想排便的化合物,喝不含咖啡因的咖啡,也有相同效果,意味着咖啡中的其他化合物也有此作用。科学家认为咖啡中的其他化合物,如绿原酸,也有刺激肠道肌肉的效果。4.咖啡添加乳製品添加乳製品的咖啡如拿铁、卡布奇诺等,对乳糖不耐受者,光是牛奶就会产生腹胀、腹痛、腹泻等刺激排便的作用。资料来源/health.com 排便 盘点| 中国十大医疗器械龙头上市公司|产品| 领域|诊断|国内| 健康界【盘点| 中国十大医疗器械龙头上市公司|产品| 领域|诊断|国内| 健康界】3.脂肪:每100克鸡蛋中含脂肪克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。 咖啡 咖啡因 #udn-520×290 iframe { margin:auto; } #udn-520×290 > div { margin: auto;盘点| 中国十大医疗器械龙头上市公司|产品| 领域|诊断|国内| 健康界【盘点| 中国十大医疗器械龙头上市公司|产品| 领域|诊断|国内| 健康界】目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因,比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。 display: block !important; text-align: center; } #ads-Mobile_300x250–article iframe { margin:auto; }#ads-Mobile_300x250–article > div { margin: auto; display: block !important; text-align:盘点| 中国十大医疗器械龙头上市公司|产品| 领域|诊断|国内| 健康界 center; }

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