故宫，很多人都去过故宫，在故宫的中轴线上建有前三殿，后三宫，前三殿太和殿，中和殿保和殿，都有一个盒子，太和中和保和，实际上这就是我们中华文化的精髓，也是【【第九讲】故宫文化解读太和中和保和】平时就应该重视体检，包括一些体重腰围，血压，血糖，血脂，肝功能等等这些血指标，还有就是她定期检查肝脏B超，都可以尽早的检出和发现肥胖症，糖尿病，高血脂等等相关的代谢综合征的疾病，及早的采取措施，好了，这两期节目呢，龙医生给大家讲述了脂肪肝的病因和危害，希望大家有。所收获，今天的节目就到此，欢迎继续关注龙异性的健康节目，希望各位朋友健康生活好好活着。我们养生文化的精髓，养生说到底就是要。 达到这三个和所谓太和就是大河就是要最大的河，最大的河就是达到上级所说的4个层面的和这【【第九讲】故宫文化解读太和中和保和】它会使我们感觉到无力，有点困的感觉，那我们训的时候呢，不妨可以把门窗给她关好，然后你可以出去散个步，过一个小时回来再打开门窗，这样呢比蚊虫的效果会更好，其实呢，艾条的作用还不仅仅是用来熏蚊虫，它最大的好处是用来做艾灸，关于艾灸。后有机会我再来为您介绍，谢谢您的收听，我们明天再见。样才能叫泰和，太合适，目标是最高境界，综合饱和是实现这一目标的方法和途径，要做到太和。就必须按照两条来做，第一要综合，第二要饱和，综合就是要守中道，中医为什么要叫中医？很多人认为中医就是中国的医学，实际上不中医是什么意思？就是中和的医学，要把阴阳调成平衡中和的状态。终是与邪相对的，一个人感受邪气了就有病了，调到综合平衡状态了，就没定，我们人都有喜怒哀乐七情六欲，我们应该怎样处理他们的关系呢？也要综合中英喜怒哀乐之未发，未知中而。 始终保持综合，如果说今天按照中和去做了，而明天没有这么做，或者三天打鱼两天晒网，那同样达不到太和的境界，达不到养生的效果，我们要把综合变成一种习惯，养生实际上就【【第九讲】故宫文化解读太和中和保和】发热了，发热了。眼皮放松了，放松了，放松了。那是被浇水，牢牢缠住了一样。是一种生活的习惯。顺应自然调和阴阳的目的，所以法于阴阳和于术数是养生的总原则，张其成国学基金与您分享，中华国学国医国粹更多精彩，请关注 公众号张其成。