不是，的父亲得了重病然后我现在，想，把啊你的一档节目分享给他希望他能够去站桩抖动。我听过一个百人养生讲座，其中有一个是女孩子她是得了车祸然后卧床不起说话也是没力气说不出然后听了你节目之后跟着那个节目来。养生后来都恢复的很好我现在找不出来了我翻了好几个都都不知道都忘了是哪是哪一档节目你不知道你是否能。 帮我找一，下然，后告诉告诉我是哪，一集因为你我看到你都白养生堂都有序号的吗然后我找出来然后分享给我同事让她父亲也听这个节目然后我让他听。挺特别听这个小女孩的一个康复过程呢是希望它对抵抗疾，病有个，细心麻烦你了无从老师我从老师好。真的非常感，谢老师，这么多年的分享，也非常敬佩老师，养生有，道天有那么多老实人坚持不收费真的从心里感恩老师。你是在17年的时候我们在回家路上我们是自驾回家路上用我平时是比较喜欢了解中医这些相关的信息的。然后也想在系统，地去学习所以当时在车上有点无，聊就，在 里边搜索关于养生的一些节目无意中搜到养生有道。 然后但是听但是听到节目的时候就感觉老师讲的关于中医方面的知识解释吧嗯内容很浅白就是说听下去呢。看明，白不像那种，嗯非常专业的那种呃专业术语能罚我们，是呃不太好接受的可能也不爱听下去。但，是当时听老师的节目呢我们就很爱听但是，我们是一家三，口在这次里边然后就开始开了一个多小时吧然后把老师的节目一个一个地听下去以后都觉得老师讲得很好。从那个时候，起呢就经常听老师的节目了在家里吃饭呢还是怎么着我都会呃打开这个节目就就。音乐，的在那放啊我们觉得能听多少算多，少所以说小孩子他自己也会有一种这种，啊当出现什么问题的时候它自己也会想哎这个是什么原因导致的呢。 然后现在她在学校里边住校他也会知道啊当我上火了我应该多喝，水这样来解决问题。对老师的节目我感觉，嗯特别的好的一个地方，是不单只是假身体上的疾，病，老师的节目还从心灵右手就是身心两方面。来，解，决疾病问题，啊而且特别是而心灵方面的一些家和我从中也收获很大。对于养生有道这个节目，的收获主要是2.1个是化繁为简第二个是重新，出发我所说的话烦为止从我家小孩出生之后呢，我就开始，了解中，医因为小孩经常生病了我不太愿意经常跑医院说经常会收一些小小偏方啊或者是一些很简单的方式来帮她解决所以。 就是经常会去了解的但是之前的方式呢都会是出现什么问题就去找什么方法比方说头疼就专门找头疼的方法啊肚子疼就专门找肚子疼的方法。但是我听了老师的节目了解到，站桩，都动工太极养生不还有老师说的就是提高身体的气血就能够解决问题。所有，的疾，病只是一个表，现然后通过提高人体的气血免疫力自然身体就会修复我从这一点我就，给我感觉就是一下子就。就有就就觉得，哦养生其实真的好简单的不用那种很麻烦，的什么啊各种各样的要怎么怎么做啊我觉得就是疾病是一种信号那我们就赶紧提升我们的。然后提升气血的方法也很简单就，是站桩，颤抖功这是最基本的啊我觉得知道了这个之后呢我觉得养生真的好简单啦第二点是重新出发。 我，说的心是心灵，的心我觉得人的疾病真的像老师说的那样大部分都是因为心灵心理出现问题所以导致了很多顽固的疾病不是说你改变生活。习惯，就能解决的其实大部分的病毒是由于自己，的心情导，致的啊我的问题因为我现在是人到中年今年50岁哦然后特别是这几年。一个家里事情也出现身体状况，啊还有工作上的一些调，整还有更年期各种各样的交叉在一起导致人真的好纠结。然后每次心情不好时候呢我就去我就专门打开老师的这种养生有道听这个节目之后呢感觉心情就会好很多我觉得。真的治疗疾，病，先重新，从心情开始我觉得真的很有必要我从老师，的节目我这是我两个最大的一个收获有关于个人感受。 嗯我听节目呢我没有说我每天都听啊因为有时候小孩子他也喜欢听他的节目都是用我的手机听，的哦所以听节目呢我是断断续续但是不管怎么样我有空了我。我会去听，从节目里边也了解到一些疾，病它产生的原因知道了之后呢自己就就去改变比【【节目】【养生有道？听友之声】百人养生谈之【节目】：身安少念】锅内边缘加入味精，见汤汁减少时将水淀粉淋入锅内，然后倒点香油就算成了。方说我其实一直以来都是。以前我不知道是什么原因就是我睡觉的时候经常就是流口，水啊特别是这几年流的更严重哦后来我听了还有晚上做梦就是做那种梦的就像看电影这样的就是一。闭上眼睛，就是孟老师的节目我才知道就是因为晚上吃多了，啊因为胃消化不好所以导致睡觉其实睡眠质量不好做梦其实就是睡眠质量不好。所以就流口水，啊所以，我就在那也是改变啊知道了这个原因我就立马去改变我的晚餐的一个一个习惯现在基本上不会做那种。 像放电影做这种，梦，了偶尔会做一点点梦但是不会像以前那样了所以睡眠质量应该算是提高而且也不会像以前那么经常流口水了真的非常感谢老师。关于站桩好，颤抖功我没有坚持做我之前是一开始听节目的时候呢我就我就有做一段时间我觉得做特别是站桩我觉得最难的就是让心静下来。赞只是一个知识如果你的心，没有没有啊就是叫一数到自己身体上的话这个站长效果不太好的但是我恰恰。你闭上眼睛我就会天马行空，的想生活上的各种各样的问题，特别是一开始站桩的时候啊真的好难好，难字静下心来我觉得静下心来这是最大最困难的事情。啊我虽然没有每天坚持但是我还是刚刚失去的友友做啊不管是什么我都有做一些嗯不过今年呢我听了特别是元旦的时候人元旦几天放假好听了。 傅老师的站桩日记日记我觉得朱朱老师变化也很大我觉得这个事情真的要坚持自我我在元旦的时候专门写了我今年的计划里边就把站桩公司，却不这些我都喜欢我的本年度计划里边每天坚持要做然后从元旦一直做到现在吧嗯我觉得还是有有很大变化的因为我是。我的职业，是it it行业是加班很多而且，呢，是从早到晚就一直坐在那，的所以兼备是一种职业病造成那种僵硬发疼。特别，是，做那个，往后瞧那个动作的时候你都明显感觉整个膀胱筋都是硬的血是疼的但是今年元旦到现在坚持每天在装这种后背的就【【节目】【养生有道？听友之声】百人养生谈之【节目】：身安少念】回到了曾经的焦虑中。你静静的观察他们。你的内心不再像以前那样惶恐，不安。舒缓了很多，以前我后面后面一发疼发硬呢我就要自己做艾灸，现在基本上不用做艾灸了也会坚持，做做神仙不我觉得神仙不挺好的只对背部这种经过的。 我现在身上的毛病还有很多特别是更年期后衰老得更快但我还是希望自己能坚持我也要坚持用这种简单。补气血，的，养生方式，来，进，行调，理如果有新的身体上的改变我会及时向老师汇报的感谢老师再补充一点就是。每天早睡早，起我觉得这个也很重要我也希望以后我都能够坚持，再说一下我妈妈的情况我妈妈她身体。应该还可以，啊没有什么，老年人的大部分那种病态都没有它其实多岁但是呢他的眼睛呢啊应该叫清光。你还是把内脏那种吧就是现在看东西会，被模糊啊但是我觉得他的这个眼睛视力不太好的原因应该主要是他看手机比较多。 另，外呢，他我妈妈的性格呢就是他很就是很操心家里的人的事情就是中国妇女。典型，的妇女就，是操劳，一生都未注意力都在别人身上，啊担心这个担心那个，从来不担，心自己嗯所以呢现，在凯因为是一个人住我父亲。爸爸已经走，了所以呢他是有点，孤独吧嗯除了早上出去公园那跟别人一起聊天呐，走一走散散步，下午和晚上都是在家就会。耍耍，手机然后呢就是想一些嗯就是惦记着这个电梯的那个然后有时候心情会不好我现在是希望他能够。内容丰富一些所以我想，把它拉到养生群里边让他没那么闲让他忙起来就忙在养生运动方面他有时候。 心情好的时候，他也会，啊按照我说的做那个八段锦她喜欢做八段锦嗯但是站桩，啊嗯斗重工这些呢他就以前跟他说但是他没怎么。就像我说的其实站桩这件事，情真的要心静下来我，妈妈有时候，心，情不太，好他就不太喜欢做这些了我觉得他的眼睛视力模糊也可能就是他的一位女。否则容易干预吗，啊干预的话就影响到视力，嗯所以我，想让他的生活充实起来起来不要想那么多然后也主要进行这个补气血的养生。然后等，我两年后退休，了吧他还能够健健康康的可以跟我一起出去旅游啊这是我的心愿，小芳你好特别感恩你的分享而且你非常热心。然后以前的节目希望能够借此产生借鉴意，义，好的这个呢我会在百年，养生堂群里面去问一问因为您说的具体是哪一期我确实也想不起来关于您收到的妈妈的情况。 建议，就是可以按揉太冲，血这个在视频，号上可以看到内容就是视频好搜索 梧桐还有您说到包括您自己和妈妈站桩啊心好像都静不下来。去想想为什么一站桩就容易胡思乱，想因为心不定所以就容易心浮气躁这也正是站桩的意义，恰恰是要帮助大家把这个器械调和的均匀，平和所以大家会发现很多朋友刚开始容易急躁，的这站桩练着练，着诶心静，了也不太容易别人发生争执了好像也不太那么容易生气了为啥呀。因为，心大事儿小啊通，过站桩，这个心胸开阔还有【【节目】【养生有道？听友之声】百人养生谈之【节目】：身安少念】先去用就能够越来越熟练，首先方法就是我们先决定一个终极的成功目标，这个成功目标是一个内在的状态，你想要达到什么样的感受，比如说你希望自己能够拥有爱，随时都很平静很平和，或是喜悦或是觉得满足，我觉得生命中充满了生机，有挑战。有很多的成功的感受和回馈的喜悦，你先决定了自己这个内在的状态之后，再举出你想要努力实现的一个成功的欲望，这个欲望就可以是外在的东西了，比方说我真的很想要成为什么样的人，或是我希望成立一家公司做一些事业，或者是我希望能够挣到多少钱，有一个很好的灵魂。伴侣等等，接下来你就要想象这个外在的成功欲望，它能够实现，你能不能看到这个画面，眼睛闭起来在眼睛前面的这个心幕上，也就是我们心灵的荧幕上看到这个你想要的欲望成真的画面，你去感受一下，如果这个时候上来任何阻碍你。就是，你站桩，就，是在调整自身的风，水就是在提升自己的修，养其实很多事儿啊斤斤计较。看一下只会让这个事儿越来越复杂一点儿小事，儿可能就，暴跳如，雷那么你的这种情绪就会影响到身边的亲，人朋友甚至是陌生人所以很容易别人发生冲突而通过站桩。 调，整，了自身，的状态心态气血经络，自己慢慢的就不太那么爱生气所以你散发出去的这个气场能量你身体的风水包括周围的这个运势都会越来越好。一句话，你变了这个世界就变了，记住一句话，食道花会，开如果刚开始站桩，还觉着脑海里有杂念的话什么都别，想三分五分八分十分。1.1点的增加，时间循序渐进慢慢地你就会发现心越来越近。