好形象的旅游主持人廖科溢日前宣布再婚消息，原本是美事一桩，但却连续传出令人不勘的绯闻，牵连人数亦不断增加，这起桃色风波越演越烈。还记得去年火红的韩剧《夫妻的世界》，当女主角发现先生外遇时的崩溃，打乱了原本平静安稳的生活，戏剧真实呈现出现代社会的况状。另一半的劈腿、外遇，你能够容忍吗？另一半有外遇，该留下还是该离开？善雨在泰伍的围巾上发现一根不属于自己的头髮，怀疑先生有了外遇，她的心慌乱无助、无心上班，偷窥手机没发现线索，下班后跟蹤先生也查不出蛛丝马迹，她嗅到外遇痕迹，原本平静安稳的生活在一夕间崩塌了。这是韩剧《夫妻的世界》女主发现男主外遇的桥段，电视剧拍出了真实世界的景况。/*.innity-apps-underlay-ad {z-index: 34 !important; }*/.innity-apps-underlay-ad ~ .header {z-index: 35;}.innity-apps-underlay-ad ~ .main-content .inline-ads { background: transparent;}#eyeDiv ~ .footer{ position: relative; z-index: 2;} /* sizmek_underlay 投递调整置底 z-index 权重 */.article-content__editor video {max-width: 100%;} /* to be remove */ 办公事的同事、一起出差的对象、常常遇见的客户、健身房里的伙伴…「外遇很常见的是在身边发展出来的感情！」谘商心理师林萃芬表示。团体「浩角翔起」因主持《食尚玩家》成为当红炸子鸡，成员之一阿翔（陈秉立）被周刊拍到，与一同主持节目的女星谢忻在街上亲吻。照片曝光后，阿翔第一时间受访时表示，他与谢忻是「满满的友谊」，但不小心超越了界线，对于家人感到抱歉，阿翔妻子Grace最后选择原谅，两人和好如初。外遇的原因是什么？林萃芬说明，外遇发生的原因大致有以下几种。1.一方的重心全部在孩子身上。妻子当了妈妈后，容易把焦点全部投注在孩子身上，先生长期被忽略于是往外发展。2.缺少共同话题。夫妻间除了日常琐事无话可讲，情感转移到周遭的对象。朝夕相处的同事日渐产生情愫、负责同一件案子产生革命情感、时常连络的客户、健身房里常见到的伙伴或教练等等。3.中年危机。对工作、婚姻感到倦怠，做什么事都提不起劲，期待透过一段情感的发展来肯定自己。4.交际应酬。谈生意除了吃喝，也容易出入声色场所，一开始逢场作戏，慢慢假戏真做，一旦有了性关係的推波助澜，渐渐就发展出感情。5.寻找刺激。生活太过平顺时，有些人反而觉得有点心慌，血液中的不安因子蠢蠢欲动，渴望创造生活中的新鲜感。当婚姻的警报响起，该果断地斩断情缘，还是留下来修补感情漏洞？没有标準答案。林萃芬表示，「外遇只是一个症状，不一定不好，有可能在巨大冲击下带来重新检视关係的改变。」 从瓦砾中重建爱情 不能单靠一个人电视剧《犀利人妻》中有句名言「回不去了！」很多想挽回婚姻的当事人急切地询问「还回得去吗？」「我不会觉得回不去，是可以回得去，但不代表假装忘记外遇事件，而是协助彼此互相了解恢复信任。」林萃芬说。从爱情的瓦砾中重建夫妻感情，不能单靠一个人用心，需要双方倾注全心。林萃芬在谘商室里遇到不少案例，是先生在太太怀孕时发生外遇。其中有一位太太已经快要临盆，整整两个星期无法入睡，身心状况几乎到了临界点，但先生仍执意跟外遇的对象在一起。也有另外一种案例，太太刚怀孕就知道先生外遇，第一时间决定把孩子拿掉，林萃芬往往苦口婆心劝慰「要不要再整理一下思绪，在冲动、混乱之下做决定，将来很容易后悔。」提醒如果婚姻出现裂痕，赶快寻求专业协助，不要冲动做出任何决定！ 外遇谘商 双方一起来「外遇谘商，单方面来通常没有用，一定要双方一起来。」林萃芬语重心长地说。夫妻共同来谘商是很重要的，林萃芬收到很多当事人的反馈，认为走过外遇风暴后，彼此的婚姻关係比过去更加甜蜜也更加稳固。林萃芬指出，被背叛的一方，通常有许多相似的心理历程。最典型的是强迫性思考，情绪起伏剧烈，如果事发当时曾看过对方手机简讯或图片、影片，会自动在脑中播放不断盘旋，情绪很容易被勾动。比如前阵子传出医界外遇新闻，许多当事人一看到新闻画面就自动产生连结，一发不可收拾。「通常会跟他们说明这都是正常的，也跟双方说，被外遇者可能会出现哪些行为、想法、情绪，不是一下子就可以过去，需要很长一段时间去消化，也不是来谘商一、两次，把话讲清楚就好了。重建信任不是件容易的事，往往一个人觉得没什么的点，另一个人觉得很有什么。」林萃芬遇过一个个案，先生邀请太太来，因为太太知道先生有婚外情后，情绪起伏剧烈、时时莫名暴哭，双方相处剑拔弩张，对生活和工作都造成了严重的影响。先生觉得这样下去对两个人都不好，但不知道该怎么处理，盼望透过谘商走出婚姻困境，也希望心理师可以协助太太；看见太太那么痛苦，完全无法入睡，不断地说「你为什么要做这样的事，为什么要这样对我…」，先生才知道自己偷吃让妻子伤痕累累，被深沉的失落感淹没，明白自己犯了错，此后更加珍惜妻子，经过一年左右的谘商，两人的婚姻关係如同倒吃甘蔗、愈来愈好。 【女人腿疼是怎么回事 女性 起因】《中国中小学生心理健康发展报告(2019)》，对全国6万多名中小学生的调查报告显示，%的学生受到了抑郁症状的困扰。 另一种很常见的情况，不忠的伴侣在冲突的选择和情感间交战。太太要对方把外遇的状况一五一十说出来，先生觉得越讲越多越不好，但是太太总是不断询问过去，旧事重提，先生觉得太太不可理喻，太太却停不下来，疑心大发没有安全感，险些造成危险。也有一种情况，有些人感情不存在将就与妥协，不容许任何背叛，坚决不要这段婚姻了，这也是一种选择。时代在改变，外遇发生者已不全然是男性，以前大部份外遇业务是元配气急败坏要求调查老公的婚外情，现在有两、三成的外遇业务是由男性委託调查老婆是否外面有了小王。重建信任5步骤林萃芬认为，重建信任不容易，在她处理的夫妻谘商中，假设来了20对夫妻，通常有19对可以走出困境，这是一条虽不容易却可以行得通的道路。1.设定目标。两人都想挽回，谘商心理师会帮助夫妻了解、探索彼此的感情资源。比如两人还可以聊天、喜欢一起看影片，两个人过去的感情是融洽的，外遇是无意间发生的。2.找到可沟通的平台。釐清外遇事件对彼此造成什么影响，同时对夫妻双方做预告，被背叛者容易出现的情绪或行为，「她的强迫性思考不是自己可以控制的，是自动跑出来自动播放」，了解被背叛者的历程后，接纳度就会提高。3.成为接收情绪的容器。不管对方丢什么球都要去接，要尽量让对方说，倾诉感受是修复信任很重要的一环，正确的应对可以让另一半受伤的心慢慢疗癒。4.写纪录。在日常生活中做了哪些努力，对双方感情有帮助的部分。5.爱的保证。信任不是用说的，要用行动来表达，需要不断地印证。 重建爱的能量根据内政部统计，台湾离婚在2020年高达5万1,680对，位居亚洲之冠，以「35岁至39岁」为离婚率最高的年龄层中，在2020年已突破一万对。当婚姻出现裂痕，选择留下或离开，在乎一心。不妨静下心来问自己：「还感受得到爱意如何捨得放手？自己的底线在哪里？留在婚姻里的理由是什么？要如何分辨另一半是不是适合我？」婚姻是一场修练，王子和公主不可能永远过着幸福快乐的日子。当人生的演出脱序时，有人天天沉浸在痛【女人腿疼是怎么回事 女性 起因】香烟中含有尼古丁，它会令心脏搏出量增加，心脏血流量增加而使四肢小血管变窄，引起高血压；烟中的一氧化碳进入血液，则会导致心肌缺血，诱发心绞痛甚至心肌梗死。苦一蹶不振，在窒息中度日；同样地，也可以选择勇敢面对生命中的苦难，看清自己的选择，决定未来该怎么度日，积极走出泥沼。延伸阅读: 。外遇、劈腿是天性？ 国外医学期刊：「睪固酮浓度高低」影响偷吃关键 。另一半老是劈腿怎么办？ 外遇 婚姻 夫妻感情 出轨 劈腿 #udn-520×290 iframe { margin:auto; } #udn-520×290 > div { margin: auto; display: block !important; text-align: center; } #ads-Mobile_300x250–article iframe { margin:auto; }#ads-Mobile_300x250–article > div { margin: auto; display: block !important; text-align: center; }