前两，天听到一位，朋友，的评价，忽然内心起了一丝波澜，一，直觉着自己算是基本做到心平气和古井不波就算不是茹茹少，有能够扰动心，神的时候可听到朋友对于一些事情的不理解还是禁不住心中一，动当然，朋友只是转述讲述了别人的。本来我还想辩，解后来想想一小坐吧不禁感慨，修行这条路还只能，算刚刚起步，差，得远，了虽说现在【【幸福】【养生有道？百日养生计划】第五十七天：荣辱】记一下，那举个例子吧，大家知道年轻人的饭量大，能吃还饿的快，随着年龄的增长，饭量变小了吃一点就饱，不仅如此，过去吃多还长不胖，男的身体健壮，女的身材苗条，可上了年纪后吃的少了，身体却越来越胖，皮肤褶子多了，体力越来越差，动不动。我就觉得疲倦，睡了一天也缓不过来，其实造成这种现象的根本原因就是基础代谢的作用，年轻时基础代谢率高，虽然吃的多，但很快就消耗掉了，上了年纪后基础代谢率低了，摄入的能量消耗不掉，聚集在身体内身体呢，也就逐步变胖了，所以大家应该通过运动去提高自己的基础代谢，同时除了运动。那么如何运动，或者是有没有其他的方式来提高基础代谢率呢，我给大家详细的讲一下，想提高基础代谢，通过运动，同时有氧运动是提高基础代谢最快速的途径，增加运动量肯定会增加你的新陈代谢，不管是您运动的质量如何，只要你运动就会加速您的新陈代谢，所以新陈代谢提高也就会提高您的基础代谢率，您千万别。面对阵容也就是来自。 大家的表扬，感恩夸奖，都能够平和面对不会恃宠而骄不会沾沾自，喜，可是对于汝也就是一些不理解的评价话语。内心还是会起波澜，不能够，平心静气，地待这明还得修啊我忽然想到一个比喻这荣辱就像，富穷或者叫付平你看护瞎子。最有钱的日子，习以，为常没钱的日子却受了穷孩子呢，恰恰相反没钱的日子，无所谓，也无所谓，有钱的日子却惴惴不安满心惶恐也就是怕失去。所以就把荣辱作为今天的主题，即是自我要求也是与各位共勉一个人，活在世上为的是什么当然是追求性。到底，什么，才是真正的，幸福呢，是人们向往追求的精神与物质结合的东西那人们在得到幸福之后还会不停地追求更高层次的幸福所以只能说幸福是人们。 追求和向往，的，境界，可以，说所有的人都渴望幸福并追求幸福但人们却往往忽略了幸福其实只是一点一滴的心灵感受一个人无论物质生活充实还是平凡。只要，心静安然心态安详就是在幸福中生活不管处在什么样的地位过着怎么样的日子，若心里紊，乱不安那生活就无异于对生命的煎熬。人有，了安详的感受才是生命的真正享受也才是真正的在享受生命所以唯有内心安详才是禅者寻觅追求的无价奇珍有人说安详是永枯竭的，幸福泉源今日主题，为荣辱其实追求的就是一种安详内心安适俯仰无愧从一天到一年从一年到一生。都能够，心安，理得活得踏，实，分分秒秒感受，安详活在至真至，善，至仁之中这才是人生最高的幸福，人若，内心不安幸福点。 服从建立就像盖房子，这心安是根基没有坚实的地基如何起高楼没有内心的安然何以谈幸福就像火星是能量表其中。能量最低，的大概，20这个数值，就是羞愧那不就是强烈的内心安吗所以生命力也会削弱，当然更是容易生病，可见那是一种。极低频的能量，左传记载了一个故事，楚王京师，对夫人邓曼说于心荡意思就是我最近心很乱，无法安定。特别烦，富，人王新当王禄尽矣，你既然失去了内心的安详那么你拥有的一切也即将丧失，没多久，楚武王果然去世。前，面所提到，的霍金，斯能量表当中最低的能量羞愧，他的能量层级几乎接近死亡它犹如意识的自杀行为，悄，无声息，地夺去人的生命在羞愧的状态下。 人们恨不得找【【幸福】【养生有道？百日养生计划】第五十七天：荣辱】人们对葡萄酒的描述是特别朴素的，即便是在当时被认为是最懂酒的什么收藏家，他们的描述词也就是简单几个词汇记录下来，说这个酒好不好喝，苦不苦，色不色，顺不顺口，那到了维多利亚和爱德华时期，也就是19世纪中期到20世纪初期的这段时间里。个地缝钻进，去或者希望自己能隐身这是一种严重摧残身心健康的意识时刻吞噬着身体的能量最终会导致身心幻。更高一点，是内疚然后冷淡悲伤恐惧欲望愤怒骄，傲即使勇气到勇气开始在网上那就都是正向的所以古人说胜不骄败不馁。去留无，意，宠辱，不惊能够达到这种状态，来绝对是一种人生的大自在只有生活在安详里才是真正的幸福于是也就拥有了。永不枯竭，的，幸福源泉，幸福呢就会永远追随着你与你相，伴古人，说宠辱不惊闲看庭前花开花落去留无，意漫随天外云卷。评，书就像形容弥勒佛的一副对联大肚能容容天容地于人无所不容，开，口，便笑笑，古笑，今凡事，付之一，笑所以今天的主题，荣辱如果 真的能够，放，下荣辱看淡得失，很多疾病都能不药而愈能不能，做到，凡事付之一笑的一笑烦恼跑二笑怒气，消三，笑憾事了。四，笑病魔逃五，笑，永不【【幸福】【养生有道？百日养生计划】第五十七天：荣辱】想，信号，美丽健康爱她。你就行了。老六笑乐逍遥时常开口笑寿比南，山高人生要做到十点理由少一点肚量大一点做事多一点。嘴巴，甜一点脾气小，一点行动快一点说话轻一点效率，高一点微笑露，一点脑筋，活，一点还有一个关于莫生气的歌谣。人生就，是一场，戏因为有缘才相，聚相扶到，老不容易，是否，更，该，去珍惜，为了小事发脾气，回，头想想又喝。别人生气，我，不气气出，病来无人，替我若气死谁，如意况且，伤身又费力，邻居亲，朋，不要，比儿孙，琐事。 由他去吃苦享乐在，一起神，仙羡慕，好伴侣，其实生命的目的是以所有的形式来表现爱因此。只要能够表，现，爱的那都是积极的乐观的是你需要去从事的需要去投入的只要增加恨的呢都应该摒弃，应该远离因此快乐多了。福气多而怨气要多了，那夫妻就少，了，岂能尽如人意但求无愧我，心昨日之非不可留今日之事不可执。其实所谓，荣辱不也代表一种是，非吗可这人生种种谁又能说的清是是非非呢，昨，日之，非今日看来可能成了事而今日之事也可能会成为。明日之扉这是非成败转头，空古今多少事，都付笑，谈，中。