嗨大家好欢迎收听，今天，的，健康，养生，小长塘，我是主播，探探夏天天气高温闷热宝宝的食欲不佳，家长为了给孩子降火尝试了各种偏，方其中冬瓜水就是很多人眼中消暑降温的偏方之一。是不是真的能降，火不知，道命倒可能分分钟喝，没了近日奶奶用放置四年冬瓜水为孙女只中毒就上了热榜。东莞市妇幼，保健院儿童重症监护室收治了一名四岁儿童就是因为喝了四年珍藏的冬瓜水导致亚硝酸盐中毒但很多人推崇的消暑神器冬瓜水为什么一下子成为了毒药呢。 原来，冬瓜水并不是简单的水加冬瓜，土城而是把新鲜冬瓜洗干净切成小块放陶罐里在罐口密封并且放在阴凉，处三四年后再，打开经过长时间的发酵，沉淀，化解冬瓜也变成了关机。灌水被认为对治疗温热病中暑发烧有奇效但实际，上因为制作冬瓜盅硝酸盐会还原成亚硝酸盐而亚硝酸盐与人体血红蛋白中铁元素作用下。形成高铁血红蛋白这类血红蛋白能一直正常的血红蛋白携带氧和释放氧，的功能致使人体组织缺氧可表现为全身青紫。如果，不及时治疗，时间一长由于组织慢慢缺氧会逐渐出现头晕头痛胸闷恶心呕吐腹泻，烦躁或者呼吸急促，等缺氧症，状严重者昏，迷惊厥，大小，【【冬瓜】喝下珍藏的冬瓜水，差点没命？还有这些食物要注意】辛苦一切。放手了。集中到你的小腿上。便失，禁甚至呼吸衰竭。这些，都属于亚硝酸盐中毒患者的症，状除了椰子冬瓜水容易导致亚硝酸盐中毒现象，的局部还有很多腐烂变质的蔬菜腌制的咸菜腌制的肉制品等因此皮肤蔬菜尽量当天买当天吃完。 可以蔬菜放置一段时间后亚硝酸盐含量会升，高，放得时间越久微生物活动就越厉害，发生氧化反，应后初赛里的一部分氮元素就会转化成亚硝酸根的形式存在导致含量甚高。吃不完，的剩菜也需要进行正确的处，理尽可能立，马倒掉减少细菌污染和亚硝酸盐的产，生，如果将把，一次烹调的蔬菜分两餐食用的话可以在烹调之后马上分成两份。一个在烧杯微凉之后马上盖好放进冰箱决不翻动另一份当下就吃掉另外尽量少吃腌制的咸菜和肉制品可以有效降低食盐和亚硝酸钠的摄入量，如果不幸出现亚硝酸盐中【【冬瓜】喝下珍藏的冬瓜水，差点没命？还有这些食物要注意】我下一步的诊断或检查，最终发现或者是排出来，这看看到底是真的中招了还是虚惊一场。毒症，状要在2小时内催吐并急送医院。像冬瓜水这种已，经贻害多年的婴幼儿友好型，偏方至今仍然在东南沿海一些地区广为，流行东莞市妇幼，保健院儿童重症监护室主任表示消暑降温的方法很多。老人和家长最好别用偏方这些小偏方那是没有科学依据，的家长应该擦亮双眼不要迷信像冬瓜水这样的还是，少喝，想要，做到夏日，科学避暑，这些小妙招啊分享给 春天最好的避暑方式就是避免曝晒在夏日过度的户外活动是不适宜，的特别是孩子的体能消耗很大而且容易脱水导致中暑，建议各位妈妈如果带着孩子做户外运动最好能够在傍晚六点之后进行温度没有那么熬人。其次要多吃水果蔬菜补充身体所需的维生素，和水，分夏季多吃水果还可以抗氧化减少烈日炎炎晒伤皮肤的可能，性如果有上火的征兆可以吃些清凉消暑的水果蔬菜比如绿豆汤等。另，外夏季流汗多也要继续补充水分以温开水，为佳少喝碳酸饮料，的最后夏季天气热建议衣服搭配以宽松舒适为主尽量偏重于那些棉质宽松的衣服其中孩子的汗腺比较发达，天热出的汗比大人还多。如果衣服不透气或者不稀罕孩子穿着也会觉得很不舒服，同时也可能，起痱子，导致皮肤感染，老人对孩子，的关心可以理，解但是也应该建立在科学的方法上不能盲信偏方必【【冬瓜】喝下珍藏的冬瓜水，差点没命？还有这些食物要注意】要求一般的观点就是大补，多吃一些高蛋白高脂肪的食物，甚至呢饮料粥都会多喝，其实这是一个错误的观点，应该补，但并不是吃高热量高糖分的东西，其实哺乳期的妈妈们就和怀孕前一样饮食即可，只是多增加一些蛋白质，而不是增加高脂肪的东西，这一点一定要注意，那么产后饮食。分析了一下，那么产后减肥呢，一样应该采用运动和饮食相结合的方法，那么产后该如何运动呢？产后运动呀，有以下几个注意事项，产后如果是立即运动减肥就会导致子宫康复速度变慢，并有可能引起出血，严重的还会引起生产时造成的手术断面或切口再次造成损伤，一般来说顺产的妈妈4~6周后。就开始逐步的做一些产后恢复性运动，包括瘦身操，非顺产的妈妈在8周后或者更长时间的恢复期，也可以去进行锻炼，如果自然分娩，新妈妈产后第1天可以做一些简单的活动，比如翻身抬腿的，这些对产后身体恢复很有帮助，刮宫产的妈妈，在拆线前可以翻身或者下地走路，拆线后一周。须要做到对孩子的生命安全负责。好了本期节目到这里就要和大家说再见，了如果对健康养生内容感兴趣的朋友不妨多多关注我们的专辑，同时也别忘了分享给身边的家人朋友啊我是主播太太我们下期再见吧。