7年前，作家张曼娟88岁的父亲被发现罹患思觉失调症，母亲也在1年半后被诊断为失智症，从此成为一个独力照顾者。7年来历经慌乱、挫折等心情跌宕，至今仍常质疑自己这样做「够吗？对吗？」她说，对照顾者而言，永远不知道明天、甚至今天会发生什么，只能学会活在当下，并把握日常的每一刻美好，提醒自己：「这样就很好了！」 这一天的万芳医院，在熙熙攘攘的大厅中硬是隔出了一块区域，院方在此举办「失智共照中心扩大服务启动典礼」。中央的、地方的官员都来了，各里里长也来了，院方一一唱名介绍，而最终登场的是作为病患家属代表的作家张曼娟。/*.innity-apps-underlay-ad {z-index: 34 !important; }*/.innity-apps-underlay-ad ~ .header {z-index: 35;}.innity-apps-underlay-ad ~ .main-content .inline-ads { background: transparent;}#eyeDiv ~ .footer{ position: relative; z-index: 2;} /* sizmek_underlay 投递调整置底 z-index 权重 */.article-content__editor video {max-width: 100%;} /* to be remove */ 她被安排在最后上台致词，轻柔声音瞬时温暖了这个飘雨的瑟瑟秋日。张曼娟一开口便说：「我是万芳医院的常客，来到这里就像回家差不多。」她浅笑诉说身为照顾者的日常，让人难以想像她9月才历经一场老父摔断腿的照护风暴。 父罹思觉失调母失智，照护疲于奔命 7年前，张曼娟第一次将父亲送进急诊室。媒体专访中如此描述：当日母亲致电，说父亲无法行走、也站不起来，血压飙高已送到医院去了。她赶到急诊室，爸爸彷若交代后事般，絮絮说着不要急救、不要插管…。 原本健康的父亲出现心脏等症状，住院两次做了精密检查，最后得到一个众人最不愿听到的结论—父亲罹患了精神分裂症，也就是所谓的「思觉失调」。 ▲张曼娟与父母合影。（图／翻摄自张曼娟脸书） 「从那一刻开始，我家就陷入思觉失调的风暴中，父亲处于吃药、断药的状况，情绪反应非常强烈，变成一个我们完全不认识的人。」那年，张曼娟的父亲88岁，母亲79岁，原本健朗的母亲，也在父亲爆发思觉失调后的1年半后，突然忘记了回家的路，不认得她是谁。 经过缜密诊断，医师最后确认母亲失智，而且在此之前，有过一次无人知晓的中风，可能因此导致血管性失智症，这让张曼娟万般愧疚，「我竟然没发现母亲中风了！」 「在照顾过程，有非常大的无力感，感觉有一个很大的沙漏，不断的把父母亲的健康、意志漏走，我每天疲于奔命到处去接，却什么都接不住……，大概就是这样的感觉吧。」 学习用幽默看待变故：这样就很好了 张曼娟坦言，作为照顾者，永远不知道明天、甚至是今天会发生什么事，迷途中非常需要有人指引，而照顾者的心情也常处在高低起伏的跌宕中。即使她已担任照顾者7年之久，仍常质疑：「我这样做是对的吗？这样就够了吗？这样对父母亲是好的吗？」 9月父亲在家摔断左腿，再度进了急诊室，由于此前已有右腿骨折的经验，高龄95岁的父亲对于能否康复感到质疑，觉得自己恐怕一辈子就要瘫在床上，脾气变得暴躁，思觉失调症又犯病，也让全家人陷入不能睡觉的痛苦深渊。 张曼娟苦笑，她与母亲、印尼看护阿妮甚至因此「仇恨睡眠」：「妈妈仇恨阿妮为什么可以睡觉？阿妮仇恨我为什么可以睡？变成一个恐怖循环；在循环之中，我觉得照顾真是一件痛苦的地狱之行！」 「继续下去，搞不好我父母亲还活着，但我已经死了呢？」61岁的张曼娟虽然生活规律，却因庞大压力有三高问题，她担心着：「万一我先走了怎么办？」 她幽幽说道，自己虽非独生女，却是独力照顾者，因此得学习跟失智症、思觉失调症，以及老人家的那种「衰老、病苦、心情上的愤怒」和平共处，于是渐渐发展出照顾者的自我安慰哲学，学着用幽默角度来看待事情：「这样就很好了！」 张曼娟提起父亲病况严重时，母亲因环境改变非常躁动，只好哄着母亲到住家附近的河堤散步。那一天是农曆十四，母亲突然指着天上月亮说：「你看，今天的月亮很漂亮！」儘管月相未及圆满，但可以跟妈妈一起走在河堤边，看着天上、水里的月亮，「这不是一个很幸福的时刻吗？」 失智妈记挂逝去亲人，唯独忘了身旁女儿 ▲父亲摔伤住院后，母亲常吵着要去看父亲，但疫情期间只限一人陪病，张曼娟常带着母亲出外走走，转移她的躁动不安。（图／翻摄自张曼娟脸书）身为失智者的亲密家人，常会遭遇许多情绪上的打击。张曼娟回忆，妈妈第一次在客厅收拾东西说要「回家」时，她忍不住抓狂：「妳回什么家？这明明就妳家！」母亲却仍偏执想走，拒绝承认这是她已住了30年的家。 还有一次是吃饭到一半，母亲突问：「我们的爹跟妈都还在吗？」母亲是1949年跟着大哥到台湾，这意味着此刻她根本不认得眼前人是谁。「我是一直在照顾你的人，你怎么可以不知道我是谁？」她感到愤怒，情绪瞬间爆开，逼问着：「我是谁？我是谁？你不认识我是谁？」 只见母亲眼神闪烁，有点惊慌、又有些不好意思与困惑，接着问：「那我姊姊呢？哥哥呢？」她便一鼓作气，告知这些亲人都已过世，惹得老人家惊愕哀哭。事后冷静下来，她才察觉自己负气，因为母亲记得的那些人都已不在世间，唯独那个活在世上并陪伴照顾的女儿，竟被母亲遗忘…。 那些难以调适的情绪冲撞，而今已云淡风清，再遇上妈妈困惑疑问，她会好整以暇回答：「妈～我是妳的女儿，你的爹妈、我的外公外婆已经过世了，舅舅、阿姨也过世了，现在就我在你身边，我会陪你照顾你，你不要担心。」「什么？他们什么时候过世的？我怎么一点都不记得、不知道？」「妈～他们都已经过世10年了，而且你已经哭过很多次了。」「喔，这样子啊！那好，继续吃饭。」 失智母亲与照顾者女儿的对话，原是磨人的心酸，她说来竟成令人莞尔的单口相声。张曼娟自嘲：「我怎会变成这样子这么皮呢？那都是因为累积了太多、太多的经验之后，照顾者慢慢越来越了解，要先把自己的情绪掌控好，才能够好好照顾需要照顾的人。」 送母亲去日照中心，陷愧疚与挣扎 参加启动典礼这天，张曼娟才终于接受了医师与朋友建议，把妈妈带到日照中心。她解释，母亲曾在医院担任护理师多年，喜欢团体生活、乐于服务，在家老嫌冷清，才想着让妈妈到日照中心接触人群。 近来疫情稍歇，终于被通知能带妈妈去试读，当下她感觉比中头奖还开心，答应后却又陷入深沉自责与愧疚中。「这是不是代表我要卸责、要甩锅？送她去是不是为了让自己日子好过、逃避照顾妈妈的责任？」 她不断在内心与自己对话，「假如是我的朋友，会怎么劝我自己？」她当然知道妈妈喜欢人群，参与团体生活一定会比在家无所事事要好…「这些我都知道，但我无法克服作为一个照顾者的愧疚与挣扎。」张曼娟说。 那天送母亲前往日照中心，她因防疫无法陪同，只能1个小时后再来接，「实不相瞒，那是我生命里最漫长的1个小时。」 她不断揣想各种情况：如果妈妈找不到我怎么办？如果妈妈找不到厕所怎么办？如果妈妈不耐烦想离开怎么办？如果她不喜欢同学怎么办？如果同学不喜欢她怎么办？ 千百种想法在脑袋里纠结，终于到了可以去接母亲的时刻，张曼娟竟像第1天送孩子到幼儿园的家长般，「提早3分钟在门口等，时间一到就按铃。」孰料这一切担虑都是白费，妈妈和社工师说说笑笑出来，而且还想再到日照中心上课，她才放下心中大石。 「这就是照顾者会经历的各种阶段。」张曼娟说，也许失智共照中心的成立，能让许多照顾者内心的起伏、挣扎、矛盾有很好的抒发与理解。她也以过来人身份，期盼每一位照顾者都能找到与失智症共处最好的方式，「保有自己想要的生活，也能让被照顾的人，因为我们的照顾能更加幸福。」 採访后记：照顾者能给的就【河北邯郸疫情最新消息今天- 久久养生网】今天我们一起梳理一下类风湿都有什么症状？类风湿都有什么症状？1、关节肿胀关节处的肿胀算是一个比较明显的类风湿的表现，在比较小的关节处最容易发生，比如如近端指间关节、掌指关节、腕关节等，很容易发现会存在有此症状，如果出现了希望大家认真对待。是最好，别追求最完美 ▲张曼娟与万芳医院神经内科主任宋家莹（右）合影。（图／郭美懿摄） 张曼娟母亲刚失智时，家中陷入混乱，身边朋友也无相关经验，顿感求助无门。幸而为母亲看病的宋家莹医师给予许多协助，「宋医师就变成我的妈祖婆，每次问她：我妈怎样怎样，怎么办？她有求必应！」张曼娟笑说。 「就像搭飞机，一定要先把自己的安全带扣好，再去扣孩子的；一定要把自己照顾好，再去照顾身边的老人。不管你做任何决定，都是你深思熟虑做的最好决定，千万不要后悔，或觉得早知道就怎样…。」被称为「妈祖婆」的万芳医院神经内科主任宋家莹如是道。 宋家莹指出，面对身心障碍或失智家人照顾，家属承受的压力绝对比病人来得大，许多人会追悔自己为何不抛下所有工作去照顾患病家人，就连她自己也曾如此。她在担任住院医师第2年时，90岁外婆做了气切，由于母亲已逝，当年也请不到外佣协助，与外婆同住的她毅然向长官请辞，「我要回家照顾！」想不到长官一口拒绝，并告诉她：「妳一定要维持自己生活的持续，才有能力照顾好外婆。」 她说，许多人在慌乱中，往往忽略应该先把自己照顾好，如今已有不同的长照资源与居服员可以分摊照护负担，「先把自己稳定好，有稳定的情绪、稳定的经济，才能好好照顾家人；你能给的就是最好的，别去想一定要做到多完美。」●原文刊载网址●延伸阅读：．中年后「沉默杀手」是它！每7人就有1人骨鬆…3撇步存骨本：每周「快走4小时」增骨密度．私密处出状况，是体内「湿气」惹祸？解决妇科困扰这样做．她退休11年总花费只有314万！居无定所走到哪、玩到哪、住到哪，壮游世界把旅行当生活 失智症 【河北邯郸疫情最新消息今天- 久久养生网】遗憾的是性健康在总体健康中的重要性常常被个人、健康保健专业人员所忽视，认识不到性健康对人的总体健康就像饮食和锻炼一样重要。 骨鬆 骨密度 思觉失调症 精神分裂症 共照中心 #udn-520×290 iframe { margin:auto; } #udn-520×290 > div { margin: auto; display: block !important; text-align: center; } #ads-Mobile_300x250–article iframe { margin:auto; }#ads-Mobile_300x250–article > div { margin: auto; display: block !important; text-align: center; }